Judith Starke
Physiotherapie
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Die Rückenschule basiert auf der Stärkung der eigenen Fähigkeiten.
Einige Anregungen im Kurs:
Qi Gong ist die Arbeit an der Lebenskraft.
Durch ruhige und fließende Bewegungs- und Atemübungen im Stand oder im Gehen wird die Konzentration gestärkt, und die Lebenskraft kann wieder fließen, sich vermehren und wird bewahrt.
Hinter dieser Form der langsamen, fließenden Bewegungsmeditation, steht die Philosophie und Jahrhunderte alte Erfahrung, dass wir einen Einfluss auf unser Energiesystem haben.
Ist dieses Energiesystem gestört, kommt es z.B. zu Schmerzen, Blockaden, Unruhe und Energielosigkeit.
Beim Qi Gong lernen wir, mehr unseren Körper und unseren Geist wahrzunehmen und uns immer entspannter und genussvoller aus dem eigenen Zentrum heraus zu bewegen.
Gesundheit wird vermehrt durch:
- Kräftigung einzelner Muskelpartien
- Verbesserung der Beweglichkeit im Schulterbereich
- Verbesserung der Koordination
- Verbesserung der Atmung
- Entspannung
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- das Erlangen größerer Zufriedenheit und Ausgeglichenheit
- Freude an Bewegung
- Wahrnehmungsverbesserung
8x 75 Minuten: 100€
Beteiligung durch die Krankenkassen nach § 20 SGB V
Kursbeginn bitte nachfragen!
© 2019, Physiotherapie Judith Starke . Guerickestr.3 . 10587 Berlin . Tel: 030 219 50 800